江南APP人生最好的状态，是全身心都得到了休息。在日常生活中，我们总是忙碌工作中困倦，在学习中疲惫，在种种压力中感到乏力无味，脑袋空空。

　　明明从天黑睡到天黑，从早躺到晚，小说从章节一看到终结篇，煲剧从第一集看到大结局，某短视频一刷刷半天等等，过后却更累。

　　最大的原因之一：你以为你在休息，实则是在给大脑“新的工作”，给身体换个地方继续呆着。究其本质也是在工作，甚至强度也不小或更大。

　　汽车大王福特曾说过：只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。每个人的精神就如同一辆汽车一样，一旦一次性使用时间过长、持续加速，结局不会逃得过没油或者产生极其危险的安全隐患；

　　同样，每个人的身体也像一辆长期停放的汽车，最终导致油封失效、老化，油液变质、电子元件出现故障、刹车系统失灵等等安全问题；

　　不妨试想，倘若背上压力山大的精神世界，负上已经“长期停放”的身体，恐怕只会凶多吉少。

　　原标题：《你好，2月27日 真正的休息，从不是浪费时间，而是身心蓄能。》

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